2021 — Авелита

30 апреля 2021Как выбрать интимную смазку: важные рекомендации

Сухость влагалища, недостаток естественной смазки – одна из причин, по которым страдает качество секса, и половой акт перестает приносить удовольствие партнерам. Исправить такую ситуацию поможет смазка для интимного применения. Это средство, которое облегчит скольжения пениса, обеспечит яркие чувственные ощущения. Кроме того, лубриканты могут продлить секс – некоторые из них обладают возбуждающим эффектом. Какую же смазку выбрать?

Какие бывают интимные смазки

Производители выпускают несколько разновидностей таких средств. По способу использования их классифицируют так:

  • вагинальные – это классические лубриканты, которые можно использовать для чувственного массажа, эротической стимуляции, облегчения проникновения пениса;
  • анальные – у таких смазок более густая консистенция, они могут обладать антисептическим эффектом;
  • для орального секса – не содержат веществ, которые при проглатывании могут навредить здоровью, обладают интересными вкусами, приятным запахом.

По оказываемому эффекту выделяют такие типы интимных смазок:

  • Спермицидные – в составе таких средств есть вещества, которые защищают от наступления беременности. Они разрушают оболочку сперматозоидов, угнетают патогенную микрофлору. В качестве контрацепции такие смазки лучше использовать как вспомогательный метод, а не самостоятельный! Их вводят во влагалище за несколько минут до секса, при молочнице или венерических заболеваниях, повреждении слизистой оболочки применять нельзя. После секса смазку не смывают в течение 8-10 часов, чтобы не снизить контрацептивный эффект.
  • Возбуждающие – такие лубриканты содержат вещества, улучшающие и усиливающие эрекцию, стимулирующие женское возбуждение. Компоненты смазок воздействуют на нервные окончания, чувствительные рецепторы, расположенные на половых органах, усиливают кровообращение в этой области. Наносят такие лубриканты на пенис за несколько минут до начала секса.
  • Пролонгирующие – смазки, позволяющие продлить половой акт. Они содержат небольшое количество анестезирующих или охлаждающих компонентов, которые снижают чувствительность нервных рецепторов, расположенных на головке пениса. Чтобы достичь максимального эффекта, использовать смазки-пролонгаторы лучше с презервативом: так ощущения партнерши не будут притуплены. Выпускают такие лубриканты в виде гелей, спреев.
  • Ароматизированные – смазки с приятным возбуждающим ароматом, создающие эротическую, чувственную атмосферу. Они нейтрализуют естественные запахи тела, которые могут оставаться даже после гигиенических процедур. Такие средства можно использовать для орального секса, прелюдии.
  • Антисептические лубриканты не только обеспечивают легкое скольжение и увлажняют слизистые оболочки, но и угнетают жизнедеятельность патогенной микрофлоры. Использовать их постоянно не стоит: это может привести к дисбактериозу, развитию молочницы или усугубить сухость влагалища. Такие лубриканты применяют после родов. Мужчинам их лучше использовать после трансуретральных обследований, травм и операций на крайней плоти полового члена.

Смазки различают по основным веществам. Производители выпускают лубриканты на водной, масляной, силиконовой основе.

  • Масляные – продаются в виде крема, мази. Такие смазки разрушают латексные презервативы, их нельзя использовать вместе с секс-игрушками из латекса. В состав этих лубрикантов входят растительные масла: какао, рапсовое, миндальное, ши, кокосовое. У средств натуральный состав, они содержат витамин E. В них не добавляют химические консерванты, а смывать такие лубриканты не нужно. Они обеспечивают длительный увлажняющий смягчающий эффект. При смене температуры смазки могут менять консистенцию – это абсолютно нормально и не влияет на их действенность.
  • Силиконовая интимная гель-смазка – это универсальный лубрикант, который можно использовать с любыми типами презервативов, с сексуальными игрушками (кроме изделий из киберкожи – силикон забивается в поры этого вещества, постепенно расширяя их). Такие средства нетоксичные, не вызывают аллергии. Использовать их можно не только в спальне, но и в ванной – они не смываются с пениса струей воды. Для орального секса такие лубриканты не подходят – у них неприятный привкус, а проглатывание смазки может вызвать расстройство желудка. Эти лубриканты обеспечивают максимально длительное увлажнения слизистых, они не высыхают до конца, не пачкают постельное белье, но смывать их с кожи достаточно сложно.
  • Водные – это средства, которые можно применять для орального или вагинального секса. Они совместимы с любыми интимными игрушками и презервативами. Могут содержать витаминные добавки, экстракты чайного дерева, ромашки, алоэ, семян льна. Недостаток таких лубрикантов – в коротком сроке действия: они быстро высыхают, поэтому эффект увлажнения и скольжения нивелируется. Использовать их можно постоянно.

Список лучших лубрикантов

Растеряться в разнообразии таких средств могут даже опытные любовники. Каким же смазкам стоит отдать предпочтение?

  • Cilitoris Creme Stimulating – возбуждающий крем для женщин, который оказывает мягкое стимулирующее действие. В состав средства входит композиция эфирных масел, обеспечивающая расслабление, настраивающая на получение чувственного удовольствия. Этот крем наносят на клитор и слизистую оболочку влагалища для достижения феерического оргазма, получения максимального удовольствия. Он усиливает сексуальное влечение, а также нормализует состояние слизистых, улучшает выработку естественной смазки. Средство выпускается и в виде спрея, что позволяет быстро и равномерно нанести смазку на половые органы.
  • Developpe sex – крем, который наносят на член. Он стимулирует возбуждение, вызывает прилив крови к половым органам, тем самым увеличивая размеры пениса. Подходит для применения на постоянной основе. Средство можно использовать непосредственно перед половым актом, а также в течение дня для увеличения пениса, но не более трех раз в сутки. Для достижения максимального эффекта необходимо нанести крем по всей длине члена, тщательно втереть массажными движениями. Препарат не содержит химических веществ, не вызывает привыкания. Применять его очень просто, а эффект заметен уже после первого нанесения. Крем-смазка стимулирует нервные окончания, расположенные на головке члена, поэтому обеспечивает яркие чувственные ощущения и мощный оргазм.
  • Maxman – еще одно средство, которое обладает возбуждающим эффектом. Такой крем хорошо увлажняет слизистые оболочки, оказывает стимулирующее действие. Вызывает приток крови к пенису, обеспечивает максимальное наполнение кровью пещеристых тел. Это приводит к естественному увеличению размера полового члена. Крем содержит вещества, которые увлажняют, обеспечивают эластичность кожи. Также в составе есть охлаждающие компоненты, которые несколько снижают чувствительность головки пениса. Это позволяет продлить половой акт, доставить максимальное наслаждение партнерше.
  • Splashglide Hot Stimulative – легкий гель, оказывающий возбуждающее действие. Это универсальное средство, которое можно наносить на пенис или слизистые оболочки влагалища, половых губ, на клитор. Гель стимулирует сексуальное возбуждение, обеспечивает приток крови к слизистым оболочкам половых органов, воздействует на нервные окончания. Для получения феерического наслаждения достаточно нанести гель на интимные зоны во время прелюдии, за несколько минут до полового акта. Препарат легко смывается с кожи, не загрязняет постельное белье, увлажняет и питает кожные покровы. Также в серии смазок этого производителя есть лубрикант с пролонгирующим эффектом – Splashglide Longplay Prolong. Эта смазка содержит охлаждающие и анестезирующие компоненты, которые позволяют продлить половой акт, отсрочить эякуляцию. Такие вещества немного снижают чувствительность головки пениса, что позволяет мужчине дарить партнерше удовольствие максимально долго.
  • Лубрикант JUJU HOT+ увеличивает сексуальное влечение, позволяет сделать оргазмы ярче, а ощущения – острее. В состав входит экстракт женьшеня – натуральное вещество, которое воздействует на нервные окончания, стимулирует прилив крови к половым органам. Также женьшень улучшает выработку естественной смазки, заживляет микротрещины слизистых оболочек, успокаивает раздраженные участки кожи. Использовать средство можно с презервативом. Эта смазка – на водной основе, она не оставляет следов на постельном белье. Тщательно подобранный состав снижает риск возникновения аллергических реакций, оказывает мощное увлажняющее действие. В серии лубрикантов этого производителя есть смазка для анального проникновения – JUJU Anal. Это препарат на силиконовой основе, который обеспечивает мощное длительное увлажнение, необходимое при анальном сексе. Смазка практически не впитывается в кожу, содержит антисептические компоненты, защищает кожные покровы и слизистые оболочки от раздражения, травмирования. Использовать этот лубрикант можно с презервативами разных видов. Для увлажнения слизистых оболочек влагалища можно использовать еще одно средство из этой серии – JUJU увлажняющий. Это лубрикант, содержащий гиалуронат натрия, который обеспечивает глубокое увлажнение, позволяет пенису легко скользить, снимает дискомфортные ощущения при проникновении.
  • Гранулы для сокращения влагалища «Бальзама» – это натуральные гранулы, которые обладают комплексным действием. Они нормализуют работу мочеполовой системы, сужают стенки влагалища (после родов, операций, при возрастных изменениях), повышают их эластичность, стимулируют выработку естественной смазки. Средство улучшает качество интимной жизни, поскольку оказывает стимулирующее действие на нервные окончания. Ощущения от чувственных ласк становятся более яркими. Может использоваться в комплексе с другими средствами при лечении фригидности. Удобная форма гранул позволяет ввести препарат во влагалище максимально комфортно.

Как правильно выбрать

Чтобы секс доставил максимальное наслаждение, необходимо правильно выбрать лубрикант.

  • Первый критерий выбора – вид секса. Для орального не применяют силиконовые и масляные смазки, для анального – водные (они не обеспечивают достаточно легкого скольжения).
  • Следующий критерий – склонность к аллергиям. Для аллергиков лучше выбрать водные или масляные смазки.
  • Если пара пользуется презервативами, следует учесть их тип. Полиуретановые совместимы с разными типами смазок, силиконовые – только с водными и силиконовыми лубрикантами.
  • Качество и состав – еще один важный критерий. Смазка не должна содержать глицерин, который может повредить слизистую, спровоцировать развитие молочницы. Парабены, которые входят в состав некоторых смазок, становятся причиной раздражения кожи, аллергических реакций. Парафин, минеральные масла в составе – признак не самой качественной смазки. Такие компоненты деформируют латексные поверхности, снижают выработку натуральной смазки, закупоривают поры кожи. Смазки, содержащие сахар, лучше использовать только для орального секса. При вагинальном или анальном проникновении такие вещества могут стимулировать развитие грибка, патогенной микрофлоры. Не стоит покупать смазки, содержащие пропиленгликоль, феноксиэтанол. Эти компоненты могут вызвать аллергию, жжение, оказывают негативное воздействие на репродуктивную систему. Смазки, содержащие хлоргексидин или спирт, дополнительно пересушивают слизистые оболочки. Использовать их на постоянной основе не рекомендуется.
  • Вид – гель, спрей, мусс, крем. Выбор конкретного формата зависит только от предпочтений партнеров.

Все еще сомневаетесь, какое средство заказать? Напишите или позвоните менеджерам нашего магазина. Они посоветуют популярные интимные смазки, которые подходят именно вам. Анонимность при консультациях и доставке гарантируем.

31 марта 2021Как пользоваться вагинальными шариками

Вагинальные шарики (шарики Кегеля) предназначены для укрепления мышц тазового дна. Это не просто интимная игрушка, а своего рода тренажер. Правильно подобранные шарики помогут нормализовать кровообращение во внутренних половых органах, улучшить работу мочевыделительной и пищеварительной систем, предупредить гинекологические болезни. Женщина почувствует результат уже после нескольких недель ежедневной гимнастики.

Для чего используют вагинальные шарики?

Снижение мышечного тонуса в малом тазу может произойти по разным причинам. Чаще всего женщины замечают проблему после сложных родов, наступления климакса, физически тяжелой работы или гормонального сбоя. Чтобы не допустить осложнений, мышцы необходимо укреплять. В медицине проблему решают двумя способами: это хирургическая операция или упражнения с вагинальными шариками. Интимную гимнастику можно делать самостоятельно в домашних условиях. Для этого не нужна специальная подготовка или помощь инструктора.

Молодым женщинам, у которых тазовая мускулатура находится в состоянии абсолютной нормы, тренажер помогает лучше контролировать свое тело. Можно научиться сокращать и расслаблять мышцы внутренних половых органов по своему желанию. Такие навыки разнообразят сексуальную жизнь, подарят новые ощущения обоим партнерам. Интимная гимнастика также помогает избавиться от аноргазмии и фригидности – усиление притока крови к тканям повышает чувствительность и возбудимость.

Польза и вред

Как действуют вагинальные шарики? Они стимулируют кровообращение и лимфоток в малом тазу. Польза от гимнастики Кегеля обусловлена именно этими процессами. Регулярные тренировки с шариками помогут:

  • Устранить застойные явления. Стимуляция кровообращения в малом тазу снижает риск развития опухолей, предраковых состояний, воспалений. Выполнение простых упражнений уменьшает неприятные ощущения во время климакса.
  • Подготовиться к родам. Гимнастика с вагинальными шариками в период беременности обычно не проводится, но все индивидуально – необходима консультация с врачом. Лучше приступать к упражнениям заранее, еще в период планирования зачатия. Укрепление интимных мышц поможет женщине активнее вести себя в родах и облегчить прохождение ребенка.
  • Вернуть эластичность мышечной стенке. Упражнения эффективны после родов и в период восстановления после гинекологических заболеваний.
  • Нормализовать цикл. Большинство женщин отмечают, что регулярные занятия с шариками делают менструации менее болезненными. Цикл становится более стабильным.

Тренировки принесут пользу только при условии правильного выбора и применения шариков. Если использовать изделия бездумно, они могут причинить вред здоровью женщины. Главные причины осложнений:

  • Выбор дешевых товаров низкого качества. На поверхности шариков могут оказаться швы, рубчики, которые травмируют слизистые. В дефектах на поверхности скапливаются бактерии, которые сложно удалить даже антисептической обработкой. В результате женщина страдает от рецидивирующей молочницы, вагинита.
  • Неподходящий размер/вес шариков. Необходимо адекватно оценивать свои возможности. Если правильно выбрать связку вагинальных шариков, то они практически не будут ощущаться во влагалище. Изделие должно быть удобным для плотного захвата интимными мышцами. Постепенно тренажеры меняют, увеличивая нагрузку. Когда женщина с ослабленной мускулатурой выбирает сразу крупные металлические шарики, это приводит к еще большему растягиванию стенок.
  • Неправильный уход за тренажером или его отсутствие. Перед первым и последующими применениями необходимо обрабатывать изделие антисептиком или мыть теплой водой с мылом. Эти же манипуляции нужно проводить после каждой тренировки. В противном случае на поверхности могут скапливаться бактерии, которые впоследствии становятся причинами инфекционных заболеваний и других гинекологических патологий. Хранить шарики нужно в тканевом мешочке или коробочке.

Показания и противопоказания

Показания к тренировкам обширные. Если есть проблемы со здоровьем, необходимо предварительно обратиться к врачу. Женщины, не имеющие гинекологических патологий, могут выполнять упражнения с вагинальным тренажером по собственному желанию.

Основные показания к гимнастике:

  • увеличенный объем влагалища после родов;
  • частые болезни, вызванные застойными явлениями в малом тазу;
  • подготовка к деторождению;
  • незначительное недержание мочи и газов;
  • коррекция положения органов тазового дна;
  • снижение либидо;
  • улучшение качества сексуальной жизни.

Противопоказания к использованию вагинальных шариков:

  • пролапс внутренних половых органов в тяжелой стадии;
  • онкологические патологии любого типа;
  • острые инфекционные болезни мочеполовой системы;
  • послеоперационный период;
  • доброкачественные образования в малом тазу;
  • беременность;
  • менструация.

Относительным противопоказанием выступает аллергия на материал, из которого сделан тренажер. В основном для производства используется гипоаллергенное сырье, но если вы заметили аллергические реакции, выберите другие шарики.

Виды вагинальных шариков

Изделия различаются по весу и размеру сегментов. Самые маленькие шарики имеют диаметр около 1,5 см и весят всего несколько граммов. Масса крупных моделей составляет до 150 г, а диаметр достигает размера куриного яйца.

По фактуре поверхности шарики бывают:

  • гладкие;
  • рельефные;
  • бархатистые.

Виды изделий по функциональности:

  • Классические. Простая конструкция с петлей и шариками без дополнительных приспособлений. Оптимальный выбор для выполнения традиционной гимнастики Кегеля.
  • С вибрацией. В конструкции установлены батарейки. Можно использовать тренажер для занятий или в качестве обычного вибратора для усиления сексуального желания.
  • Со смещенным центром тяжести. Шарики выполняются полыми, в виде замкнутых сфер. Внутри размещают тяжелые мелкие элементы. Во время движения маленькие шарики плавно перекатываются, производя легкий массажный эффект.

Классификация по материалу, из которого изготовлены шарики Кегеля:

  • Пластмассовые. Для производства тренажеров используют гипоаллергенные пластики без вредных красителей.
  • Металлические. Качественные шарики изготавливают из медицинских сплавов, которые не окисляются и не нарушают баланс интимной микрофлоры.
  • Силикон. Эластичный, гипоаллергенный материал, комфортный в использовании и обработке.
  • Натуральный камень. Модели из минералов встречаются редко, но ценятся за антибактериальные свойства.

Как правильно подобрать

Вопрос, какие вагинальные шарики лучше, обычно встает перед новичками. Если вы еще не выполняли упражнения интимной гимнастики, обращайте внимание на размер и вес тренажера. Шарики не должны причинять боль или дискомфорт. Новичкам рекомендуют выбирать одинарные модели из мягкого силикона с шероховатой поверхностью для лучшего захвата. Диаметр шарика – примерно 3-4 см. Когда женщина научится двигать изделия внутри своего тела, можно переходить на более мелкие и тяжелые модели.

Также обращают внимание на наличие петли. С ее помощью можно легко извлечь тренажер после занятий. Если у изделия нет петли либо шнурка, оно может проскользнуть внутрь, и вытащить его будет проблематично.

Что еще важно учесть:

  • Чем сложнее форма и рельефнее поверхность, тем меньше внутреннее скольжение. Такой тренажер удобен для новичков, но может вызвать неприятное ощущение у женщины в период климакса, когда присутствует сухость в половых органах. В этих случаях лучше воспользоваться лубрикантом, который совместим с материалом тренажера.
  • Модели с двумя и тремя шариками подходят опытным пользователям. На первом этапе достаточно тренажера с одним звеном, чтобы заниматься было проще.
  • Начинающим можно купить набор из шариков разного веса и диаметра. По мере укрепления мышц тренажер меняют или комбинируют звенья между собой с помощью эластичной петли.

Техника выполнения упражнений Кегеля

Подготовка

Внимательно прочитайте инструкцию к выбранным шарикам. Разберитесь, как их правильно использовать и обрабатывать. Впервые выполнять упражнения лучше в положении лежа. Когда мышцы достаточно окрепнут, можно работать с шариками стоя.

Перед первым занятием постарайтесь расслабиться и настроиться на результат. Напрягите мышцы интимной зоны так, будто хотите помочиться. Это поможет почувствовать ткани и структуры, с которыми предстоит работать. Если во влагалище сухость, можно заранее приготовить любой нейтральный лубрикант.

Техника выполнения

Все упражнения выполняются плавно, без резких движений. Темп должен быть для вас комфортным. Лучше сделать 4 повтора вместо рекомендованных 10, но чтобы каждое движение было выверенным. Дыхание должно быть глубоким. Если во время гимнастики приходится перенапрягаться, лучше сменить темп на более медленный.

Движения на втягивание и выталкивание делают только интимные мышцы. Ягодицы, пресс, задний проход должны оставаться в расслабленном состоянии.

Базовые упражнения

Начинающим рекомендуют выполнять комплекс простых упражнений:

  • Сокращение. Введите шарики во влагалище и попробуйте удержать их с помощью интимных мышц. Задержитесь в таком положении на 5-10 секунд, затем расслабьтесь и снова повторите упражнение. Число подходов – 10-12.
  • Лифт. Своими действиями необходимо заставить шарики продвигаться вверх по влагалищу. Постарайтесь втянуть тренажер внутрь без использования рук. С первого раза упражнение не получится, но постепенно вы научитесь проталкивать шарики все дальше. Число повторений – 5 раз.
  • Выталкивание. Упражнение, обратное лифту. Шарики поместите внутрь влагалища и постарайтесь вытолкнуть их наружу с помощью интимных мышц. Движения будут напоминать родовые потуги. За одно занятие выполняйте 10-12 повторений.

Не пытайтесь выполнить сразу все упражнения многократно. Эффективность гимнастики Кегеля заключается в регулярности и плавном увеличении нагрузки. Пользоваться вагинальными шариками нужно ежедневно.

Усложнение гимнастики

Через несколько недель регулярных тренировок можно выполнять упражнения в положении стоя. Попробуйте ввести шарики внутрь и просто удерживать их, не допускать выпадения. Постепенно время увеличивают до нескольких минут и даже часов. Параллельно усложняют базовые упражнения:

  • после втягивания шариков (лифт) на максимальную высоту их плавно опускают обратно исключительно за счет движения мышц тазового дна;
  • интервал между сокращениями и расслаблениями уменьшают до минимально возможного;
  • при втягивании тренажера из нескольких шаров внутрь вводят только одно звено, а остальные перемещают с помощью интимных мышц.

Упражнения для опытных пользователей

Женщины с крепкими мышцами тазового дна занимаются гимнастикой на более высоком уровне. В ежедневный комплекс добавляют одно или несколько сложных упражнений:

  • В положении стоя, ноги на ширине плеч, во влагалище вводят первый шарик цепочки. Остальные втягивают внутрь, одновременно контролируя неподвижность ягодичных мышц руками.
  • В положении на четвереньках с упором на локти пытаются вытолкнуть тренажер из влагалища. Голова при этом должна быть опущена на руки, спина прямая.
  • В положении стоя, ноги шире плеч, ладони опираются на колени, втягивают и выталкивают шарики. Для усложнения можно взять в руки большую коробку или другой объемный предмет весом до 3 кг.
  • В любом удобном положении включают хорошую музыку и заставляют шарики «танцевать» внутри своего тела. При этом стараются, чтобы движения тренажера происходили в такт мелодии.

При соблюдении всех рекомендаций уже через полтора месяца можно заметить положительный результат. Выбирайте качественные изделия, выполняйте упражнения с вагинальными шариками правильно и наслаждайтесь вновь открывшимися или новыми возможностями собственного тела.