Проблемы с потенцией могут возникнуть у мужчин в любом возрасте и самых разных причин: хронические заболевания, стрессы, неправильный образ жизни, возрастные изменения гормонального фона. К счастью, в арсенале традиционной и народной медицины есть немало средств, помогающих естественным образом повысить мужскую силу, улучшить качество интимной жизни. Кстати, многие препараты для потенции имеют в своем составе растительную основу, широко применяемую и в народных средствах.
От корня женьшеня до листьев петрушки
Одним из самых известных природных афродизиаков является женьшень. Это лекарственное растение с древности применяется в азиатской медицине для повышения жизненного тонуса, выносливости, сексуальной активности. Действующие вещества женьшеня (гинсенозиды) оказывают мягкое стимулирующее действие, усиливают кровоток в органах малого таза. Курс приема женьшеня в виде настойки или экстракта (500-1000 мг в день) помогает улучшить качество эрекции, продлить половой акт.
Не менее популярный натуральный афродизиак - трибулус террестрис (якорцы стелющиеся). Это травянистое растение, произрастающее в жарких странах, содержит фитостероиды, стимулирующие выработку тестостерона. Регулярный прием препаратов трибулуса (250-500 мг экстракта в день) в течение 1-2 месяцев способствует повышению уровня мужских гормонов, либидо, улучшает качество спермы. Однако при индивидуальной непереносимости возможны побочные эффекты.
Издавна для усиления мужской потенции используется левзея сафлоровидная, или "маральий корень", богатая фитоэстрогенами. Настойка и экстракты маральего корня стимулируют в организме выработку тестостерона, усиливают либидо, повышают выносливость. Рекомендованная доза - 20-30 капель настойки 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема 2-3 месяца.
Из природных афродизиаков также популярны препараты корней сабельника болотного. Они содержат фитостероиды, которые в организме превращаются в тестостерон и усиливают выработку мужских половых гормонов. Прием экстракта сабельника (200-300 мг в день) в течение 1-2 месяцев помогает улучшить качество эрекции, повысить либидо, продлить половой акт. Однако прием сабельника противопоказан при аденоме предстательной железы, так как может стимулировать рост опухоли.
Кроме того, в арсенале народной медицины есть и другие средства растительного происхождения, обладающие положительным влиянием на мужскую потенцию. Например, листья петрушки, богатые витаминами группы B и аскорбиновой кислотой, улучшают кровоснабжение органов малого таза. Мед с добавлением измельченных грецких орехов, фиников, кедровых орешков повышает выработку мужских половых гормонов. Настойка красавки стимулирует половую активность, эрекцию, оргазм.